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Alguns dos diversos vilões da coluna vertebral

21 outubro 2015, Comentários 0

A falta de atividade física prejudica o corpo todo, em verdade. Segundo especialista, o sedentarismo interfere no metabolismo do disco intervertebral, que precisa de […]


Cuidados com o coração devem começar já na infância

21 outubro 2015, Comentários 0

A realização frequente de exames de saúde e o acompanhamento médico regular são fundamentais para detectar problemas cardiovasculares entre jovens. Geralmente nesta faixa etária, […]


Pós-treino de Pedal: a nutrição perfeita

21 outubro 2015, Comentários 0

Sabe o que consumir no seu pós-treino? Abasteça o corpo direito para se recuperar do exercício A refeição pós-treino é uma das mais importantes […]


Dormir ou fazer exercício: qual é mais importante?

13 outubro 2015, Comentários 0

Tanto dormir como levantar-se da cama para fazer exercício têm vantagens, o que não pode acontecer é preterir um em detrimento de outro, porque […]


Obesidade infantil pode afetar a saúde renal

13 outubro 2015, Comentários 0

Causada pela falta de atividade física e alimentação rica em gordura, açúcares e alimentos industrializados, a obesidade infantil atinge 16,6% dos meninos e 11,8% […]


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