Coração saudável com 7 hábitos simples
Cardiologista do Hospital Beneficência Portuguesa dá dicas de como prevenir doenças cardiovasculares e manter um coração saudável De acordo com a Organização Mundial da […]
Prática de esportes por lazer exige cuidados profissionais para evitar lesões
O risco de praticar esportes sem avaliação médica e acompanhamento profissional é de sofrer lesões em diversos membros Movimentar o corpo traz muitos benefícios […]
Quem pedala envelhece com melhor cognição
Manter o cérebro ativo e um corpo saudável por mais tempo são os benefícios de quem pedala Mais uma excelente notícia para quem pedala: […]
Pesquisa: Quem pedala vive menos estressado
Estudos mostram que cérebro de quem pedala reage mais rápido a situações de estresse. Pedale mais e viva menos estressado Da mesma maneira que […]
Pedal: expectativa de vida maior para ciclista
O benefício relaciona o tempo gasto nas pedaladas a uma expectativa de vida mais promissora Que pedalar faz bem à saúde, você já sabe. […]