Notícias

Saiba como deve ser a alimentação esportiva e o que evitar

1 fevereiro 2016, Comentários Comentários desativados em Saiba como deve ser a alimentação esportiva e o que evitar

A nutrição adequada é parte essencial de uma rotina eficiente de exercícios. Mas se engana quem pensa que a alimentação esportiva é alternativa apenas […]


Cigarro, sedentarismo e colesterol alto trazem muitos riscos para o coração

1 fevereiro 2016, Comentários Comentários desativados em Cigarro, sedentarismo e colesterol alto trazem muitos riscos para o coração

Em nosso sangue existem dois tipos de colesterol: o LDL, conhecido como ruim, e o HDL, conhecido como o bom. Nosso corpo produz 70% […]


Saúde cardiovascular: como prevenir doenças do coração

1 fevereiro 2016, Comentários Comentários desativados em Saúde cardiovascular: como prevenir doenças do coração

Mesmo que o indivíduo esteja saudável e sem sintomas, deve-se fazer, no mínimo, um check-up básico pelo fato de doenças cardiovasculares serem conhecidas como […]


Como fazer a manutenção da sua bicicleta em 10 passos simples

19 janeiro 2016, Comentários Comentários desativados em Como fazer a manutenção da sua bicicleta em 10 passos simples

Mantenha sua bike limpa Se há uma coisa simples que você pode fazer para aumentar a vida útil da sua bike, é mantê-la limpa. […]


Como prevenir pneus furados

19 janeiro 2016, Comentários Comentários desativados em Como prevenir pneus furados

Há poucos sentimentos tão frustrantes quanto o de perceber que você está a muitos quilômetros de casa e seu pneu está murchando. Você aumenta […]


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