Notícias

Posição eficiente na bike: encontre a sua

10 novembro 2015, Comentários 0

Ter uma posição eficiente na bike garante melhor rendimento durante as pedaladas Estar na posição correta na bicicleta é fundamental para melhorar o desempenho […]


Pedale para aumentar a imunidade

10 novembro 2015, Comentários 0

Pedalar faz muito mais do que deixar você de bem com a vida. Aposte na bike para aumentar a imunidade e fique mais saudável […]


Trocar uma hora de sofá pelo mesmo tempo de atividade física reduz risco de morte em até 14%

10 novembro 2015, Comentários 0

A troca de apenas uma hora de sofá pela caminhada ou outra atividade física diminui as chances de morte prematura de 12% a 14%, […]


Esporte em contato com a natureza: corpo e mente agradecem

10 novembro 2015, Comentários 0

Praticar esporte é algo sensacional e indicado a todos. Unir atividade física e o contato com a natureza traz muito mais benefícios. Praticar esporte […]


Como sinalizar com as mãos nos treinos

10 novembro 2015, Comentários 0

Para que os treinos de ciclismo em grupo sejam mais seguros e produtivos é preciso aprender sinais essenciais Provavelmente, ao passar por grupos de ciclismo durante […]


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